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00:20 운동시작 00:30 1. 호흡하기 01:09 2. 손끝과 발끝깨우기 02:27 3. 어깨긴장풀기 02:42 4. 척추길게늘리기 04:47 5. 골반주변 ...

#아침스트레칭 #모닝스트레칭 #힐링스트레칭 안녕하세요:) 뚜둥! 드디어 2021년 새해가 밝았어요! 떡국은 모두 맛있게 드셨나용?

곡 추천, 또는 광고문의 [email protected] 사진 출처: free photo 투네이션: https://toon.at/donate/thanks_minplay 시청 ...

안녕하세요 빵그리여러분❤️ 드디어.! 아침스트레칭 리뉴얼 버전 준비했습니당 :) 단 10분이지만 바쁜 아침에 머리부터 발끝까지 ...

잠재의식은 당신의 의식 보다 30,000배 더 강력합니다. 아침에 매일 보면서 따라해보세요. 잠재의식이 엄청난 변화를 가져다줄 것입니 ...

오늘은 한국 가정의학과 창시자 81세 윤방부 박사님을 모시고 박사님께서 매일 먹는 똑같은 아침 식사에 대해 알아보았습니다. 영상이 ...

심으뜸 #스트레칭 #아침스트레칭.

다이어트 #아침스트레칭 #눈뜨스 다노 레전드 스트레칭 두번째 프로젝트! 아침에 눈 뜨자마자 따라할 수 있는 스트레칭을 준비했어요 ...

트럼프 2기 '무역 차르' 러트닉 外 [아침&매일경제] (1121) #출연자 정대진 원주 한라대 교수 김기흥 전 대통령실 부대변인 김진욱 전 ...

music by 심상원 , lyrics by 김경아 * 아침 Achim 1991년에 작곡가 유정연과 재즈 피아니스트 이영경이 결성한 2인조 그룹 . 1992년 1 ...

https://www.instagram.com/geniuskitchen_official 🔺인스타 팔로우 하시면 이벤트, 공구 알림설정이 쉬워요 많은 분들이 좋아해 주셨 ...

As I start my day with healthy food, I can feel the good energy coming out from the morning. Take care of your health with a ...

아침의 첫 마디는 중요합니다. 긍정적인 에너지와 자신감 있는 확언은 내 안의 무한한 잠재력을 끌어냅니다. 감사하는 마음으로 아침을 ...

아침스트레칭 #붓기빼는스트레칭 구독자분들 많이들 놀라셨죠. 정말 많이들 좋아해주시고 꾸준히 찾아주신 영상이었는데.

아침을 기분 좋게 시작하세요 침대에 누운 채로 따라하는 아침 스트레칭 10분 운동 루틴입니다. 일어나자마자 간단한 명상(1분)으로 ...

내 안의 부정적인 생각을 정화하고 긍정의 에너지로 가득 채우는 확언 명상입니다. 우리 안에는 무엇이든 할 수 있는 잠재력이 ...

0:08 꼬마김밥 (오이참치김밥, 진미채계란김밥) 2:40 주머니빵 샌드위치 4:36 미니 김밥 6:30 삼각 김밥 7:55 감자오믈렛 10:20 떡국 ...

---- 아침에 일어나기 힘든 친구들 있나요? 핑크퐁 '굿모닝 아침 체조'와 함께라면, 신나고 상쾌한 아침이 될 거에요! 자, 이제부터 둥 ...